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健康饮食有助于减少银屑病的发生

时间:2020-11-12 20:00:41


食物不能治愈甚至治疗牛皮癣,但吃得更好可以缓解你的症状。这些生活方式的改变可能有助于缓解牛皮癣的症状,减少暴发:如果你超重的话减肥可能会降低疾病的严重程度。减肥还可以使治疗更有效。目前还不清楚体重是如何与牛皮癣相互作用的,因此即使症状不变,减肥对你的整体健康还是有好处的。吃对心脏健康的饮食,减少饱和脂肪。它们存在于肉类和奶制品等动物产品中。增加摄入含omega-3脂肪酸的瘦肉蛋白,如鲑鱼,沙丁鱼和虾。欧米伽-3植物来源包括核桃,亚麻籽和大豆。避免触发食物牛皮癣引起炎症。某些食物也会引起炎症。避免这些食物可能会改善症状。这些食物包括:红肉,精制糖,加工食品,乳制品,少喝酒会增加你的火灾风险。完全切断或放弃。如果你喝酒有问题,医生可以帮你制定治疗方案。

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